- [心理減壓] 如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時要及時緩解
- 人們的心情總會有出現不安、低落的時候，這樣會給身體造成很一定的傷害，還會影響工作。生活中可以吃一些緩解情緒的食物，那么如何緩解焦慮情緒?又該怎么調節負面情緒呢?
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