- [健身常識] 自由泳換氣 四步驟讓你學會換氣
- 如今人們的健身方式已經(jīng)不僅限于陸地了，很多人喜歡游泳健身，他們認為這樣效果更好。自由泳是所有游泳技術中比較簡單和基礎的，而想要學會自由泳，首先就該學習自由泳換氣
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