- [健身常識] 自由泳的動作要領 四個口訣讓你學會游泳
- 通過游泳鍛煉身體是個非常不錯的選擇，游泳不同于跑步或使用一些器材鍛煉身體，我們在水里游泳的阻力比陸地上更大，效果更好。今天小編將為大家介紹四個自由泳動作要領口訣
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