- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 喝紅糖水能補(bǔ)血嗎
- 紅糖水可以補(bǔ)血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補(bǔ)充鐵元素會(huì)增加血液里的血紅細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血目的。所以在生理期、孕期、產(chǎn)期的女性，可以適量喝一些紅糖水。
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