- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 怎樣增重最科學(xué)
- 通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增重是最科學(xué)的。注意在日常生活中要進(jìn)行相應(yīng)的力量練習(xí)，科學(xué)的膳食補(bǔ)充，不多吃油脂類(lèi)食物。
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