- [養(yǎng)生食譜] 進補涼菜食譜 進補同時還去燥
- 涼菜是大家非常喜歡的一種烹調(diào)方式，其做法簡單，口感清爽，可以刺激食欲，讓我們胃口大開。涼菜的制作方法有很多，材料也多種多樣，可以是肉類、蔬菜、蛋類、水產(chǎn)等等。每
- [其他] 秋季常吃這物竟可防濕祛燥
- “立秋”是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣,也是秋季的第一個節(jié)氣,每年的8月7日前后太陽達到黃經(jīng)135度時開始。立秋雖到,但我國地域十分遼闊,“一年四季,十里不同天”
- [養(yǎng)生食譜] 入秋別忙貼膘 食療養(yǎng)陰更重要
- 入秋以后，天氣逐漸變得涼爽，“貼秋膘”又開始在很多地方流行起來。秋后的確該適當進補，但貼膘并非明智選擇。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的說法，那么秋季
