- [養生食譜] 蓮子粥的做法大全 病后體弱者之保健膳食
- 蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。制作原料包括粳米和蓮子，其食療功效為健脾補腎。可作為病后體弱者之保健膳食。空腹服或當飯均吃。蓮子的營養價值很高，那么蓮子怎么吃呢?下
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