- [中醫養生] 吃飯時細嚼慢咽有什么好處
- 細嚼慢咽會讓食物在口腔中得到唾液的均勻的攪拌，吃飯時細嚼慢咽的好處有1.便于食物消化2.食物更容易從食道通過3.減輕腸胃負擔吃飯時細嚼慢咽有什么好處?細嚼慢咽就
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