- [養(yǎng)生常識] 有助于長壽的5項(xiàng)運(yùn)動 這個冬天別錯過了
- 在追求健康與長壽的道路上，運(yùn)動無疑是一條至關(guān)重要的途徑?？茖W(xué)研究表明，定期參與適量的運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提升免疫力，還能有效預(yù)防多種慢性疾病，從而延長壽命
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160412養(yǎng)生堂視頻：陳彤云講如何運(yùn)動長壽
- 我們都知道生命在于運(yùn)動，所以經(jīng)常鍛煉身體多運(yùn)動對我們的身體健康是非常有利的，還有利我們健康長壽。那么日常生活中有利長壽的運(yùn)動有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生
