- [瑜伽視頻] 張慧蘭瑜伽 瑜伽不僅僅是姿勢
- 瑜伽是個梵文詞，意思是自我(個體生靈)與整體的結合或和諧的關系。也就是說人需要遵守大自然的法則來生存，需要和整體有一個和諧的關系。“順其自然”，意思是我們需要尊
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