- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中秋節(jié)老年人應(yīng)該如何健康飲食
- 中秋節(jié)老年人要注意月餅多吃不易消化，甚至還會引發(fā)心臟疾病，要少吃月餅，要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。
- [老年食養(yǎng)食療] 九、病毒性肝炎的飲食調(diào)養(yǎng)
- 由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病，以肝細胞變性、炎癥及壞死為主要病理改變。臨床上可分為甲型(傳染性肝炎)、乙型(血清型肝炎)、丙型。
- [老年食養(yǎng)食療] 十四、飲酒不宜過量
- “水可載舟亦可覆舟”。飲酒也一樣，適量飲酒對身體具有保健養(yǎng)生之效。如果飲酒過度，則會危害身體的健康。過度飲酒有哪些危害呢?老年朋友們應(yīng)該如何進行健康的飲食呢?今
- [老年食養(yǎng)食療] 十三、老年人與食物纖維
- 據(jù)流行病學(xué)資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結(jié)腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發(fā)現(xiàn)食物中具有很多纖
- [老年食養(yǎng)食療] 十二、吃素好處多
- 現(xiàn)在有人認為，以素食為主，是人類長壽的秘訣之一隨著人們生活品質(zhì)的提高，素食也受到很多人的追捧，吃素究竟有哪些好處呢?老年人應(yīng)該怎樣合理飲食?老年人是不是只要吃素
- [老年食養(yǎng)食療] 三、適宜于老人體重不足的飲食
- 科學(xué)研究證明，肥胖對健康不利，還有發(fā)生某些疾病的潛在危險;而體重不足，也同樣對健康有妨礙。目前科研人員已經(jīng)從食物中發(fā)現(xiàn)適宜于老人體重不足的飲食。老年人怎樣吃才有
