- [瑜伽] 收腹瑜伽 消除贅肉練出平坦小腹
- 長期久坐的工作要求，懶散的生活習(xí)慣，會讓脂肪往腹部堆積。因此有許多的辦公室白領(lǐng)加入了瑜伽行列，那么瑜伽中那些動作具有收腹的效果呢？
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