- [科學養生] 經常搓臉搓耳 健康長壽
- 老人應該選擇什么鍛煉?老年人如何開始鍛煉?老人如何鍛煉才安全?
- [科學養生] 您是哪種胃 應該注意啥
- 目錄:第一章:您是哪種胃應該注意啥第二章:三款養胃食譜第三章:健胃運動經常活動腳趾編者按:影像醫學與核醫學博士李天亮說:中老年人的一些常見腸胃疾病,除了與器官
- [保健操] 勤動手動腳 做做四保健操養生效果好
- 生活在當今時代,我們的健康處處受到威脅,因此必須時刻給自己的健康做“保險”。今天小編給大家推薦一些日常保健操,簡單易做,養生功效極高哦。
- [中醫養生] 中醫養生 常按10大日常保健要穴
- 人體雖然有很多穴位,但日常保健最重要的只有十大要穴,那么這些穴位都分布在哪里呢?如何按摩才能保證我們百病不生呢?