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- [谷類] 粗糧谷物蛋白豐富 有腎病的人能不能吃
- 粗糧谷物因其豐富的膳食纖維、微量元素和植物化合物而被推崇為健康飲食的重要組成部分。它們中的蛋白質(zhì)含量確實(shí)比細(xì)糧更高，對(duì)于一般人群來說，這是一個(gè)營養(yǎng)上的優(yōu)勢(shì)。
- [飲食] 這種常見的谷物養(yǎng)生功效可大了 你了解多少
- 時(shí)下，人們食療養(yǎng)生的觀念很強(qiáng)，所以都會(huì)增加一些粗糧食物的攝取，其中各種美味又營養(yǎng)的谷物自然是少不了的。
- [飲食禁忌] 早餐不能吃什么 早餐拿這物充饑傷胃又傷身
- 對(duì)于大家早餐的重要性可想而知，雖然人們注重早餐的重要性，每天早上也會(huì)準(zhǔn)時(shí)吃，如果早餐不是食用某個(gè)主食，而是食用某種食物代替，不但傷胃而且還傷身，至于是什么食物大
- [美容偏方] 減肥粥配方 這樣吃效果不錯(cuò)
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- [谷類] 全谷物健康益處多 如何吃營養(yǎng)助長壽
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- [藥膳食療] 中醫(yī)食療 教你如何用谷物養(yǎng)好心肝脾胃肺
- 五谷雜糧是每個(gè)人日常所需的重要食物，是保障人體生命體征的重要組成。同時(shí)善用五谷可以起到調(diào)養(yǎng)心肝脾胃肺的作用哦！
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120710貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：王鳳岐細(xì)講五豆補(bǔ)五臟
- 編者按：現(xiàn)在很多的人養(yǎng)生只關(guān)注外表器官，因?yàn)樗麄兿雰?nèi)臟在體內(nèi)不會(huì)有什么大的問題。體內(nèi)五臟如何補(bǔ)?一起看看專家的五豆補(bǔ)五臟吧!本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王鳳岐，主題是五
- [養(yǎng)生食譜] 5款谷物減肥粥 橫掃身體脂肪
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- [飲食] 多吃谷物和果蔬 助你排毒又養(yǎng)顏
- 你想知道如何才能排除毒素，讓你一身輕松嗎？你想知道如何才能既排毒又養(yǎng)顏呢？有什么好的飲食妙招嗎？喝綠茶就可以排毒又養(yǎng)顏嗎？那么排毒的方法有哪些呢？下面，讓我們一
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- 玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。專家們對(duì)玉米、稻米、小麥等多種主食進(jìn)行了營養(yǎng)價(jià)值和保健
