- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 養生八字訣(上)
- 飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統節假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統養生觀念里，冬天是進補的好時機，所以很容
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 養生八字訣(下)
- 23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來供血。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開
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