- [央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：新世紀(jì)健康飲食（B）
- 大概是因?yàn)樯忱目防锖康停虼藶樵S多人所青睞。沙拉所含的水分多達(dá)80%，但實(shí)際上人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分也是很低的，不僅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉
- [央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：新世紀(jì)健康飲食（A）
- 人們認(rèn)為煲湯時(shí)間越長，湯里的營養(yǎng)越多。以燉骨頭湯為例，很多人認(rèn)為熬得時(shí)間越長，骨頭里的鈣質(zhì)才能全跑出來，燒煮時(shí)間少則一二個小時(shí)，多則三五個小時(shí)，有的甚至燒一天。
