臉是人的“招牌”!怎樣瘦臉效果好?怎樣瘦臉安全?怎樣瘦臉不易反彈?瘦臉，其實并不難，關鍵要弄清楚自己臉胖的根源是什么，找準了根源，就容易找對瘦臉方法。只要“對癥下藥”，人人都可享有一張好“招牌”。
臉胖種類及形成原因
1、脂肪堆積型臉胖
表現特征：脂肪堆積在兩頰或整個面龐，形成滿月臉、國字臉、蘋果臉等。
形成原因：由于內分泌系統功能紊亂所致，主要有兩種情況：1、由于腎上腺(主要內分泌器官)自身功能紊亂，其分泌的糖皮質激素過量會導致臉部肥胖。2、長期大劑量使用激素，擾亂了腎上腺功能，會引起脂肪重新分布，表現為滿月臉、水牛背，腿細但是軀干肥胖。
解決辦法：通過刺激經絡、穴位，一方面調理內分泌系統功能，清除導致臉部脂肪堆積的根源;一方面，激活臉部經絡和細胞，加快脂肪代謝和“廢物排泄”，消除現有多余脂肪。
2、浮腫型臉胖
表現特征：面部脂肪松弛、柔軟，類似浮腫。
形成原因：由于面部經絡、微循環和淋巴液等運行不暢，導致面部細胞代謝產生的過剩物質和水分不能及時“運走”，滯留在面部。
解決辦法：刺激經絡、穴位，疏通經絡，改善面部微循環。
3、骨骼寬大型臉胖
表現特征：大臉龐。
形成原因：由于遺傳等先天性原因導致的面部骨骼大、寬。
解決辦法：削骨、整形手術。
4、肌肉發達型臉胖
表現特征：兩腮鼓鼓的，咬肌明顯。
形成原因：由于遺傳或后天等原因，導致咬肌發達，造成臉部肥胖。
解決辦法：刺激經絡、穴位，促進面部肌肉的能量轉化(較慢);快的方法是打瘦臉針。
常用瘦臉方法大全
1、面部按摩瘦臉法
方法一
1.吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2.同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3.用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以后重復以上動作時，能夠迅速見效。
這套臉部小動作，是在流行瘦減肥網中提到的，相信自己，同時也相信我們，覺的自己臉部肉肉很多的你，不妨試下吧!
