番瀉葉

　　減肥茶常見原材料之一。番瀉葉是一種常見的瀉下藥，主治熱結便秘，積滯腹脹。在醫院中用來為部分急性便秘病人解除便秘之苦。

　　但是過度攝入也會有副作用，番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可誘發上消化道出血，表現為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便。

　　因此，有胃潰瘍或有消化道出血病史者不能用番瀉葉。

　　過度服用會成癮性：有好多便秘者在開始使用番瀉葉時，較小劑量即可立竿見影，然而隨著使用時間的增長，常常需要增加劑量才能見效，且停用番瀉葉后不僅便秘更為嚴重，還會出現戒斷癥狀，表現為心煩失眠，焦慮不安，全身不適甚至感到疼痛。

　　女性在月經期或妊娠期服用番瀉葉還易誘發月經過多或宮腔出血，即使在非月經期長期大量服用也可誘發月經失調。番瀉葉的瀉下成分還可通過乳汁引起小兒腹瀉。

　　總的說來，番瀉葉只適合于治療熱結便秘，此外，番瀉葉治標不治本，只適合于急性便秘，不適合于慢性、習慣性便秘，且番瀉葉不能長期大量服用，應在有效劑量3—6克內短期服用。

　　喝枸杞決明子茶能減肥嗎

　　有人試過，每日三餐后都喝一杯溫熱的枸杞決明子茶，可促進消化以及小腹部脂肪消解，不過這個對堅持時間的要求就更長了，大概要幾個月才能見效。

　　1、根據醫師說法，枸杞和決明子這兩種藥物可以調節腎氣，清肝明目。有現代科學研究長期服用具有減肥，提高免疫力的作用，好是在晨起和睡前服用。

　　2、雖然枸杞并不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅持喝段日子，就會發現，持續看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當然這需要久久為之。

　　3、要注意的是，決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎后入湯劑煎效果好。