(4)降血脂

　　代表藥物：丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。

　　丹參：性味苦，微寒。有活血化瘀、降脂減肥、安神寧心、消熱消腫的功效。

　　草決明：性味苦、甘、涼。有干擾身體對脂肪和碳水化合物的吸收，同時降血壓、降血脂、清肝明目、潤腸通便的功效。

　　降血脂藥較安全，適合體內(nèi)儲存過量脂肪和膽固醇之人，常吃可保血管暢通，避免病變。

　　(5)活血化瘀類

　　代表性藥材：川芎、丹參、益母草、牛膝、紅花，這類藥物有祛瘀、活血、調(diào)經(jīng)、利水、消脂減肥的功效，通過調(diào)理身體循環(huán)，促進(jìn)減肥。陰虛血少者忌服。

　　(6)健脾益氣類

　　代表性藥材：黃芪、黨參、白術(shù)、蒼術(shù)。此類藥物有健脾燥濕、祛風(fēng)散寒，降血糖、血脂及減肥功效。

　　(7)養(yǎng)血滋陰類

　　代表性藥材：當(dāng)歸、生地、芍藥、首烏、枸杞。此類藥物具有補(bǔ)血和氣、活血化瘀、補(bǔ)腎益精等功效，且有利于降脂減肥、潤腸通便，脾虛者禁服。

　　以上七類減肥中藥，前三類主要作用于消化、泄瀉等作用，藥力強(qiáng)，見效快，但長服副作用大。后面四類主要用于身體調(diào)理，旨在讓身體恢復(fù)平衡，促進(jìn)正常新陳代謝。副作用小。但好也要在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。值得借鑒的是，市面上銷售的各類減肥產(chǎn)品大多含有中藥，是否適合自己，可根據(jù)配方查找中藥藥性，選擇適合自身體質(zhì)的才能有效減肥。

　　在日常中，我們該如何應(yīng)用以上中藥減肥呢?小編推薦選用茶療藥膳和食療藥膳進(jìn)行，健康瘦身兩不誤。

　　簡便的中藥茶療減肥藥膳

　　(1)三花洋參茶

　　配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。

　　制作：材料均切碎，共研粗末，貯于罐中備用。

　　功效：疏肝，和胃，理氣，祛濕化痰。適于減肥瘦身。

　　食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可飲用。