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20141205食全食美視頻:石萬榮講干燒黃魚做法

 

  黃魚我們都吃過,黃魚是非常有營養價值的一種魚類,在我們日常的餐桌上非常的常見。小編今天要跟大家推薦的是干燒大黃魚。下面就讓我們的石萬榮大廚來教教大家怎么做干燒大黃魚吧。

  該視頻主要文字介紹:

  冬天的時候,人們的口味可能比較多變,干燒大黃魚在冬天吃,有營養又好吃。

  干燒黃魚的做法

  材料

  新鮮黃花魚,嫩筍尖50克,水發香菇2朵,五花豬肉50克,生姜2片,大蒜3瓣,香蔥1根。

  調味料

  紅油豆瓣醬1/2大匙,生抽1/2大匙,老抽1/2大匙,砂糖1/2大匙,料酒3大匙,雞精1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙。

  做法

  1、把黃魚的內臟都清理干凈,然后在魚身上劃上幾刀。

  2、五花肉、筍尖、水發香菇分別切丁。生姜大蒜切碎,香蔥分開蔥白蔥綠切碎。

  3、平底鍋加油燒熱,放入黃花魚用小火煎至兩面金黃。

  4、炒鍋燒熱,涼油放入五花肉丁用小火煎制。

  5、煎到有油冒出來,就可以放一些生姜等調料進去炒了。

  6、放入筍丁、香菇丁炒出香味。

  7、加入紅油豆瓣醬1/2大匙,小火煸炒至出紅油。

  8、加入清水1又1/2杯,及其它所有調味料,大火燒開。

  9、放入煎好的魚,水量不到魚身。大火燒開,加蓋小火燜20分鐘。

  10、中間小心的翻身一次,只到水份收干,只剩下少量的湯汁即可裝盤。

  溫馨提示

  1、這道菜除了魚好吃之外,上面的配料也十分下飯。雖然放了紅油豆瓣醬,但因為加了糖的關系,吃起來并不辣。

  2、筍好是買處理過的竹筍尖,這樣吃起來鮮嫩,又沒有澀味。

  3、煮魚的時侯不需要放太多水久煮,但為了要讓魚入味,中途要翻身一次讓魚兩邊都可以浸入湯汁中,煮過的黃花魚很容易破碎,所以在翻身的時侯要十分小心。

  本期嘉賓介紹

  石萬榮

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹調高級技師。1974年起從事餐飲業,先后在勁松飯莊、北京食品公司、同慶樓飯莊供職。現任北京北容酒樓經理、中國烹飪協會會員、北京烹協副秘書長、中國藥膳研究會烹飪專業委員會。

  石萬榮擅長烹制山東菜肴,烹、炸、爆、熘等技法嫻熟。在繼承魯菜、京菜傳統的基礎上不斷創新。其代表品種有“荷花魚翅”、“繡球干貝”、“九轉肥腸”、“山東海參”、“山東子”、“清蒸加吉魚”、“油爆雙脆”等。

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干燒大黃魚做法 石萬榮 食全食美視頻 
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