水療spa的好處
在科學的領域中，所謂水療spa是發生在動態的水環境中，它的生物作用除與靜態或動態的水物理學、流體力學及熱力學有關，還與水中浸泡對人類心理的影響有關，所以，水療spa的作用無遠弗屆，但基本、且明顯的功能，則是對人體的衡定系統，影響甚距。
一、對血管與循環系統的作用
當沉浸水中時，血液由四肢與腹腔回溯進入胸腔大靜脈，然后進入心臟，可大幅降低系統性的血管阻抗，使組織的循環增加，特別是骨骼肌的血液循環量，可增加達數倍之多。
二、對軟組織與淋巴系統的作用
軟組織受水壓時，壓力促使淋巴向心大幅回流，排出多余細胞間液。若將此作用結合上述作用，水中壓力可一定程度地改變血液容量與壓力，對腎臟有明顯影響，可利尿、改善或消除水腫。
三、對關節的作用
水的浮力是向上的，可減輕(或抵消平衡)關節因地心引力向下所產生的的壓縮負荷。
四、熱能轉移作用
水能保持熱量與移轉熱量，當人體浸泡于水中時，熱量變成一個動態系統，水溫如果超過身體，熱量就會暖化身體。
反之，身體則會釋放熱量變成較低溫度，身體的溫度調節機制啟動，重新達到新的系統平衡。適當地應用這種熱能轉移，則不論冷或熱，都能有效增進新陳代謝率。
利用動態的流體力學刺激人體的反射區(與體內器官產生互動)，或以靜態、動態的水物理作用安撫人體的生理、心理狀態。
結語：以上就是小編給大家介紹的關于spa的文章，看了上面的內容，大家是不是覺得很實用呢?spa是非常好的休閑美容項目，大家如果沒有時間去美容院做spa的話，可以自己在家嘗試做spa。后小編祝大家身體健康。
