浸泡在高溫的熱水(約攝氏42度左右)中可以使血液循環加速，促進新陳代謝，并且高溫的環境也可以使交感神經興奮、心跳加快、血壓升高，基礎代謝率也會因此提高10%～13%，并且消耗較多的熱量。在較高溫的水中，體表的排汗也會增加，在寒冷的冬日一場排汗后會發現體重似乎變輕了，壓力也舒緩了。

　　現在，大多數的SPA會所，會根據顧客的身體狀況，在水療的過程中融入一些儀器或手法來進行輔助，這就使得減壓的效果更為明顯。SPA除了可以消除疲勞，放松和解除壓力外，還可幫助睡眠，改善便秘。

　　spa是美體護膚上好選擇

　　冬季，很多女性都會面臨肌膚干燥的問題。這是因為，這個季節空氣往往比較干燥，肌膚的角質層相較于其他季節也更厚，影響了營養物質的吸收。“SPA可以溫和地去除角質層，并通過熱水浸泡加速身體的血液循環，使身體與營養成分來個充分的接觸，讓肌膚在溫暖的感覺下補充水分和營養。”麗妍雅集專業護膚水療中心的一位美體師說。“針對有護膚美體需求的顧客，專業的美體導師也會通過精油等其他方式，借助按摩等手法，讓身體吸收精油等的能量，可有效達到滋養肌膚的效果”。

　　冬季spa護理：一個都不能少

　　冬季杜宇SAP的護理要格外的小心，因為天氣比較寒冷所以人們的身體很容易出現一些問題。下面小編就為大家介紹一下冬季的spa護理吧!

　　樾SPA：和店長一樣重視手足護理

　　這是一家專業的SPA會所，的是可以用精油算出你身體的晴雨表，讓很多顧客都感到神奇。而說到這里的手足護理，店長康樾有發言權，“我自己平時重視的就是手部保養，因為我總覺得自己的手長得不夠漂亮，所以覺得保養好一些，它看起來會好看些。”而且她堅信女人的雙手絕對重要，臉上皮膚再顯年輕，如果雙手粗糙，你的年齡和品位一樣無阻遁形。

　　而雙腳則是另一個性感部位，怠慢了它們就等于消減了自己的魅力，當然不行了!所以，她義無反顧地在這個專業的SPA會所里添置了專業的手足護理裝備和進口的護理產品——全球首創科技手部護理專家SENSOL HAND SPA。它集合了保濕、去皺、修復甲質、增加彈性、去除干枯粗糙、按摩穴位、美白防斑及嫩滑膚質等多項功能，讓你的手腳也能體驗一次徹底的SPA。

　　地址：朝陽區尚都SOHO南塔二層2256。

　　邦定SPA：手腳也愛香薰浴

　　北京邦定美容SPA連鎖機構萬柳店是邦定的精品店，不落俗套的深褐色門臉，彰顯其高貴氣質。邦定美容跨化妝品制造、醫學美容及美容SPA三大領域，幾乎可以解決女性遇到的關于美麗的所有問題。這次美容師為我貼心地選擇了來自泰國的曼塔帕亞品牌的產品，據今已有400多年歷史，因為其中滴有薰衣草精油，特別適合平日勞累的上班族。

　　為了節約時間，在做手部護理的同時，還可以同時泡著腳。但是令人沒想到的是，泡腳居然用的是銅盆，很古樸，很好奇。美容師介紹說，使用銅盆泡腳，更能達到神經舒緩的功效，并保證，今晚一定會睡個好覺。很喜歡薰衣草的味道，美容師手法嫻熟，輕輕的、緩緩的，很快就被帶入了一個徹底放松的境界。手部護理一套 280元，用時50分鐘;足部護理一套220元，用時40分鐘。

　　地址：海淀區萬柳東路23號萬泉新新家園歐們聚富帶商業街。

　　愛手愛腳：手腳的私家呵寵

　　從店名就可以了解到，這可是一家專門針對手腳護理的美甲店。大廳中可愛卡通形象的壁畫是店員親手設計的，壁龕里旋轉的摩天輪上掛滿了鮮艷的甲油，創意十足。讓客人覺得十分貼心的是，這里有三間私密包間，而且每間都有不同主題，分別是辦公室女郎、約會以及懷舊主題，每間里兩個席位，可以一人獨享、也可與好友在這里共享手腳的呵護。