按嚴重程度分類

　　輕度：偶發(fā)，對生活質量影響小;

　　中度：每晚發(fā)生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);

　　重度：每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。

　　按周期分類

　　短暫性失眠(小于一周)

　　在經歷到壓力、刺激、興 奮、焦　慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

　　短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習慣。

　　短期性失眠(一周至一個月)

　　嚴重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

　　治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠。

　　中醫(yī)治療手段，應該以調節(jié)陰陽平衡，使人體機能能夠順應自然界陰陽平衡規(guī)律，從而徹底資料失眠。如服用大成草蟲草素含片，能在短時間內調節(jié)陰陽失衡，快速改善睡眠質量。

　　長期失眠(大于一個月)

　　慢性失眠，亦可維持數年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣， 已經形成了一種對壓力的習慣性模式。

　　按時間分類

　　1、發(fā)生在睡眠初期，表現為很難入睡，也是常見的失眠癥。

　　2、表現為全夜時醒時睡。

　　3、發(fā)生在睡眠終期，患者過早蘇醒，不能再入睡。這些患者的異相睡眠都少，并易誘發(fā)腦電的喚醒反應。從腦電圖分析波看，他們的睡眠時間總是比主訴的為多，失眠的后果并不嚴重，長期失眠者有時精神萎靡，可用藥物治療糾正。