關注失眠癥的六個癥狀

　　及時發現失眠的五個癥狀有助于健康。失眠的問題無論是在現在還是在以后都會是朋友們關注的問題，因為失眠的問題是朋友們比較關心的，所以一定要注意，下面為大家介紹的是失眠的癥狀有什么，一起來看一下吧，會很有效果的。

　　癥狀一：睡不著覺

　　這是失眠常見的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往后推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著。翻來覆去就是沒法入眠。

　　癥狀二：很早就醒

　　失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好。這就會導致抑郁病的產生。

　　癥狀三：多夢

　　失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴重的癥狀之一。

　　癥狀四：睡眠較輕

　　這個失眠輕微的癥狀，有部分患者，睡覺較輕，在入睡之后，外界有任何的動靜都會被驚醒，驚醒之后很難入睡。

　　癥狀五：頭暈腦脹

　　一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導致食欲的減小，吃不下飯，容易導致漸漸消瘦。

　　癥狀六：四肢乏力

　　失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老鄉睡覺。感覺很疲憊。

　　通過上述的描述，我想朋友們應該知道失眠的癥狀有什么了吧，所以在下面的生活中就要注意了哦，不要讓失眠的問題將讓你的生活受到困擾。

　　結語：大家還在為失眠而苦惱嗎?快來看看小編為大家講解的關于治療失眠的方法吧。并不是所有的方法對自己都是有用的，大家一定要根據自己的情況為自己定制一個適合自己的治療失眠的方法!