日常生活中我們經(jīng)常吃飯團，飯團根據(jù)不同的配料它的營養(yǎng)價值也是不一樣的，而且飯團的做法也是非常的多樣性的。那么日常生活中我們怎樣才能做出美味的飯團呢?那就讓我們隨著視頻一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　飯團的做法

　　材料

　　長糯米2杯，菜脯末1/2杯，咸菜末1/2杯，油條1根

　　花生糖粉1/4杯，蒜末1/2大匙，鹽1/2小匙，糖1/2大匙，香油1小匙

　　做法

　　1.首先將長糯米清洗干凈然后將其浸泡2小時，然后將配料切好。

　　2.將長糯米瀝干水分放入大碗中，用電鍋蒸25分鐘至熟，保溫備用。

　　3.熱油鍋，爆香蒜末，放入菜脯末、咸菜末翻炒2分鐘。

　　4.然后加入所有的調(diào)味料，翻炒均勻即可。

　　5.取一透明塑膠袋鋪平，取1碗長糯米飯平鋪在塑膠袋上壓平成圓形。

　　6.在飯上依序撒上花生粉，作法(3)的菜脯末、咸菜末、1段油條。

　　7.將兩側(cè)的飯向中央卷起包緊，將材料包在長糯米飯中，壓捏成長橢圓形即可。

　　桂花玫瑰飯團

　　材料

　　糯米飯，玫瑰花瓣，紅豆沙，百合，熟蓮子，紅棗，糖桂花

　　做法

　　1、將熟蓮子切成小丁，紅棗去核切粒備用。

　　2、紅棗粒、熟蓮子粒、紅豆沙、糖桂花調(diào)成餡。

　　3、糯米飯用手捏成小餅包上餡料做成飯團，將百合切碎粘在飯團外，上屜蒸兩分鐘。

　　4、玫瑰花瓣剪成細(xì)絲，將蒸好的飯團裹上玫瑰花絲即可。

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