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20160506食話實說:小牛肉的做法

  牛肉的營養價值是極其豐富的,我們生活中可以經常吃牛肉,對身體健康是非常有利的,能有效增強人體肌肉力量。那么日常生活中小牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視頻節目一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  小牛肉的做法

  材料

  牛肉里脊肉250克,蒜薹250克。

  陳皮1個,小米椒3根,蒜顆粒。

  姜顆粒,郫縣豆瓣少許,花椒。

  老抽、料酒、豆粉少許。

  白糖少許,雞精、香醋少許。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的牛肉清洗干凈,然后再將其切成薄片,然后用料酒豆粉、少許老抽碼味。

  2、米椒切圈、陳皮切絲、蒜薹切節。

  3、熱油鍋(多放點油)下牛肉炒撒出油,再加姜蒜顆粒、豆瓣、陳皮一起翻炒,炒出香味,就放蒜薹和小米椒、少許糖一起翻炒片刻。

  4、后我們就要向其中加入適量的雞精和少許香醋,然后再將其翻炒均勻,就可以了。

  燉小牛肉

  材料

  2.5斤去骨的牛肩肉。

  1杯鮮乳酪,6個雞蛋。

  3個大洋蔥,3個檸檬。

  2勺面粉,50克黃油。

  4個酸橙,3杯干白葡萄酒。

  食鹽,胡椒粉。

  做法

  1、剝好并剁碎洋蔥。把小牛肉切成2英寸的小方塊。磨好兩個檸檬然后把四個酸橙剝好并把它們弄成小塊。

  2、把黃油倒入焙盤并加入鹽和胡椒粉。

  3、加入小牛肉,撒上面粉攪拌并烹飪1-2分鐘。

  4、然后我們就可以壓擠檸檬和酸橙并把果汁倒入焙盤,然后再倒入白葡萄酒高于牛肉,再烹飪半小時即可。

  5、打好雞蛋。加入胡椒粉、食鹽和奶酪。把它們合。

  6、加入混合物到小牛肉里。當沸騰時就拿下。

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