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20131106食話實說2013:酸蘿卜菜炒羊肚的做法

  

  該視頻主要文字介紹:

  酸蘿卜菜炒羊肚的做法

  主料

  羊肚250g、酸蘿卜菜500g、紅椒1個、油20ml、鹽5g、蠔油10ml、姜5g。

  步驟

  1. 羊肚放點鹽和醋搓洗干凈。

  2. 羊肚切一厘寬的長條。

  3. 洗干凈酸蘿卜菜,瀝干水,下炒鍋加點鹽炒干水份裝盤。

  4. 炒鍋燒水,水開后焯水羊肚,馬上撈出裝盤。

  5. 下油爆一下姜片和辣椒。

  6. 下焯水的羊肚爆炒,時間要短,然后下酸蘿卜菜,放蠔油炒均勻后裝盤。

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  爆炒羊肚的做法

  食材用料

  羊肚、大蔥干、紅辣椒、朝天椒、香菜、花椒粒、姜、料酒、雞精、醬油、植物油、鹽。

  菜譜做法

  1.材料:熟羊肚蔥、姜、香菜、干辣椒花椒粒胡椒粉朝天椒植物油醬油鹽雞精料酒。

  2.做法:蔥姜洗凈切成絲,切成段,朝天椒洗凈切成絲熟羊肚洗凈切成絲,香菜切成段。

  3.干紅辣椒用涼水泡泡,花椒粒用水洗洗。

  4.鍋底油燒熱后放花椒,爆出香味。

  5.放蔥、姜、干辣椒翻炒。

  6.爆出香味。

  7.放入切好的羊肚。

  8.爆炒2-3分鐘加少許料酒醬油、鹽繼續翻炒,要大火炒。

  9.加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲,翻炒。

  10.火關了后把香菜放進鍋里。

  11.翻炒均勻即可。

  菜譜小貼士

  羊肚一定的清洗干凈,去掉內膜,不可久炒,大火翻炒,這道爆炒羊肚是香辣味的,一般做這道菜就得香辣。

  花椒粒辣椒可以多放,才好吃。

  干紅辣椒和花椒粒用涼水泡泡和清洗后,更香,而且不容易爆糊。

爆炒羊肚 羊肚怎么炒 食話實說2013 
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