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食養有方 華北慢性腎臟病康復“神助攻”(3)

慢性腎臟病5期透析階段春季食譜
早餐豆漿(200mL)
大餅炒雞蛋(生菜100g,雞蛋50g,面粉40g,小麥淀粉40g)
加餐梨(100g)
中餐低蛋白大米飯(低蛋白大米100g)
鯰魚燉豆腐(北豆腐100g,鯰魚80g,姜*5g)
素炒芹菜絲(芹菜150g)
加餐蘋果(100g)
晚餐兩面發糕(面粉50g,玉米面粉30g,小麥淀粉25g)
青椒牛柳(柿子椒100g,牛瘦肉60g)
涼拌綠豆芽(綠豆芽125g)
油、鹽全天總用量:植物油25g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1804kcal,蛋白質72g,脂肪48g,碳水化合物281g;鈉1657mg,鉀2089mg,磷976mg;宏量營養素占總能量占比:蛋白質16%,脂肪24%,碳水化合物60%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如姜。
慢性腎臟病5期透析階段夏季食譜
早餐西紅柿雞蛋掛面湯(掛面65g,雞蛋50g,西紅柿50g)
素包子(西葫蘆100g,面粉25g,雞蛋25g)
加餐櫻桃(100g)
全脂無糖酸奶(150g)
中餐低蛋白大米飯(低蛋白大米40g,大米40g)
香酥鴨(鴨肉50g)
娃娃菜豆腐湯(娃娃菜100g,豆腐100g)
加餐草莓(100g)
晚餐銀絲卷(面粉50g,小麥淀粉15g)
釀苦瓜(苦瓜100g,豬瘦肉50g,小麥淀粉15g,姜*2g)
素炒絲瓜(絲瓜100g)
油、鹽全天總用量:植物油25g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1809kcal,蛋白質72g,脂肪60g,碳水化合物251g,鈉1602mg,鉀2285mg,磷954mg;宏量營養素占總能量占比:蛋白質16%,脂肪30%,碳水化合物54%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如姜。
慢性腎臟病5期透析階段秋季食譜
早餐豆腐腦(100g)
蔥油餅(面粉50g,牛瘦肉50g,小麥淀粉20g)
拌芹菜(芹菜100g)
加餐火龍果(200g)
中餐什錦炒飯(低蛋白大米100g,胡蘿卜100g,黃瓜100g,雞蛋50g)
雞肉炒大頭菜(大頭菜150g,雞肉50g)
加餐梨(100g)
晚餐戧面饅頭(面粉50g)
蒸紫薯(紫薯100g)
芙蓉蝦仁(蝦仁100g,雞蛋50g,姜*2g)
香菇紫甘藍(紫甘藍100g,香菇[干]10g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1804kcal,蛋白質72g,脂肪49g,碳水化合物279g,鈉2093mg,鉀1992mg,磷953mg;宏量營養素占總能量占比:蛋白質16%,脂肪25%,碳水化合物59%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如姜。
慢性腎臟病5期透析階段冬季食譜
早餐紫米粥(紫米45g)
花卷(面粉40g,小麥淀粉40g)
黑芝麻拌白蘿卜絲(白蘿卜100g,黑芝麻*5g)
加餐橙子(100g)
中餐低蛋白大米飯(低蛋白大米55g)
木耳玉蘭熘草魚片(草魚片100g,玉蘭片50g,木耳【干】10g)
白菜豆腐(白菜150g,北豆腐100g)
加餐梨(100g)
晚餐打鹵面(面粉100g,蝦仁80g,胡蘿卜75g,大白菜75g,黃瓜75g,豬瘦肉40g,黃花菜5g,香菇5g,木耳【干】5g)
油、鹽全天總用量:植物油35g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1835kcal,蛋白質73g,脂肪54g,碳水化合物277g,鈉1924mg,鉀1969mg,磷1185mg;宏量營養素占總能量占比:蛋白質16%,脂肪26%,碳水化合物58%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如黑芝麻。

  在華北這片承載著深厚歷史底蘊與多元文化的廣袤大地,獨特的地理風貌與氣候條件,連同本地民眾長期形成的飲食習慣,都對慢性腎臟病患者的康復之路有著不可忽視的影響。不過,必須明確的是,食養僅僅是整體康復計劃中的一環,絕不能孤立施行。規范的醫療治療始終是穩固健康的基石,嚴格按照醫囑按時服藥,定期前往醫院進行全面體檢,借助現代醫學精準的診斷與治療手段,才能為病情的穩定控制提供堅實保障。在此基礎上,合理的食養方能充分發揮其優勢,為患者帶來更多益處。

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