特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

排骨燉什么好吃又有營養 這些做法很簡單

  在我們日常生活中,排骨是我們比較常見的食物,有許多人的都比較喜歡吃它,它的營養價值非常的高,那您知道排骨燉什么好吃又有營養嗎,平時排骨有哪些家常的做法呢,不要著急, 接下來就和小編一起去了解一下吧。

  排骨燉什么好吃又有營養

  冬瓜排骨湯

  原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

  制法:冬瓜切成寸塊。排骨燙去血水。用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

  特點:此湯味道清淡,利于清熱。

  蓮藕排骨湯

  材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊、鹽、米酒。

  制法:蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然后用鹽腌一下,待用。把洗凈斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生姜一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。根據自己口味,調一下咸淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

  苦瓜排骨湯

  材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

  制法

  將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。

  微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜后,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。待排骨熟爛后再放入苦瓜,否則瓜易散碎。用雞粉代替味精,味道更好。此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。

  玉米排骨湯

  材料:豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生姜10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。

  做法

  1、將準備好的豬骨砍成塊,再將玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈,這些都用碗裝好,留著備用。

  2、鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

  3、用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時后,去掉姜,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

  白蘿卜排骨湯

  材料:排骨一斤,蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許?! ?/p>

排骨湯怎么做 排骨燉什么好吃又有營養 排骨的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品一区二区三区四区五区上线网友表示 | 天天综合7799 | 亚洲 日韩 国产 变态 另类 | 91精品国产高清91 | 国产免费一区二区三区最新 | 亚洲v日韩V综合V精品V | 亚洲激情一二三区 | 中文字幕一区二区视频 | 日韩伦理网址 | 蝌蚪熟女泻火 熟女 | 2025国产吃瓜在线 | 三级黄页网站视频在线观看 | 怡红院一区二区三区 | 日本成a人片在线观看影院 日韩国产精品乱久 | 国产一级淫秽大片 | 97国产公开视频在线观看 | 国产日韩欧美视频 | 91脚交| 在线观看亚洲精品国产 | 二区精品 | 暗交拗女一区二区三区视频 | 另类欧美日韩综合一区 | 中文国产欧美在线观 | 一区国产精品 | 亚洲人成电影网站国产精品 | 福利导航网址 | 超91 | 成人亚洲天堂 | 亚洲欧美卡通清纯制服小黄鸭 | 欧美V亚洲V综合Ⅴ国产V | 乖让我进去会让你舒服的视频 | 日本黄页网站在线观看 | 一区二区免费视频在线观看 | 99热九九这里只有精品10 | 成人精品综合免费视频 | 在线视频中文字幕 | 国产福利一区二区三区视频在线 | 亚洲视频播放网站 | 91干逼网站 | 日本免费一区二区三区a区 亚洲国产中文字幕一区 | 国产高清午夜视频网站 |