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帶魚怎么做好吃 補(bǔ)氣養(yǎng)血吃帶魚效果好(2)

  做法

  白帶魚切5公分長(zhǎng)段,加入醃魚醬料抓碼均勻,并放入冰箱冷藏20分鐘以上備用。

  將魚片均勻沾上面粉備用。

  鍋熱、油也熱后(油稍多點(diǎn)),放入白帶魚,用中小火煎至兩面金黃即可起鍋。

  起鍋后,用廚房紙巾輕按白帶魚上的過量油脂,灑上白胡椒粉和檸檬皮屑即完成。

  麻辣帶魚

  材料

  帶魚600克、植物油50克、鹽10克、辣皮子10個(gè)、花椒粒5克、麻椒粒5個(gè)、姜10克、蔥3根、味精2克、料酒5、老抽3克、大蒜兩瓣、白糖2克、老抽。

  做法

  1、把帶魚洗凈收拾干凈,用鹽拌均勻,每塊鋪在大盤子里腌制30分鐘以上去掉水分,如果油炸,炸的時(shí)候撒上淀粉拌均勻,這樣炸的魚塊好看形狀好看,蔥、姜、辣皮子洗凈切末。

  2、熱鍋涼油,油熱7層,均勻地撒上少許鹽,下帶魚,煎到一面發(fā)硬發(fā)黃,翻面在煎另一面,兩面都金黃色撈起。

  3、鍋里留底油,加花椒粒、麻椒粒、辣皮子爆出香味,加蔥、姜、大蒜炒出香味,下帶魚把料酒烹在帶魚上,加老抽翻炒均勻。

  4、加熱水、白糖、鹽,中小火燒到湯汁濃稠,加味精翻炒均勻,撒上香菜末即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的介紹的關(guān)于帶魚的吃法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)還知道了帶魚怎么做,知道了帶魚怎么做好吃,大家可以參考文中的做法去烹飪帶魚,讓大家品嘗不一樣的帶魚。

帶魚怎么做 帶魚怎么做好吃 帶魚的吃法 
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