特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

紅薯的做法 紅薯的創(chuàng)意吃法等著你

  紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、減肥等功效,所以很多朋友都喜歡吃。其實(shí)紅薯除了烤熟了吃之外,還有一些其他的吃法,只是我們不知道而已,今天我們就為大家介紹一下紅薯的吃法,讓大家了解一下怎么吃紅薯

  只要你想象力夠,其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多種紅薯的吃法,下面就是小編為大家整理的一些紅薯的創(chuàng)意吃法,一起來看看吧。

  紅薯的吃法

  椰絲紅薯芋頭糯米糍

  材料

  芋頭,紅薯,糯米粉,牛奶,白砂糖,植物油椰絲或椰蓉。

  做法

  1、芋頭與紅薯上鍋蒸熟,分別放兩個(gè)大碗里壓成泥。

  2、接著將紅薯泥里加糯米粉揉成面團(tuán),芋頭泥里加牛奶和糖攪勻成餡備用。

  3、像包湯圓一樣包好皮和餡,蒸簾上抹上一層薄油,放上包好的湯圓,大火蒸10分鐘即可。

  4、趁熱放椰絲或椰蓉里滾一下(稍微涼一點(diǎn)就沾不上了),放涼就可以享用了。

  芝士奶油焗紅薯

  材料

  紅薯1個(gè)(約250g),芝士1片,黃油25g,白糖20g,牛奶30ml,蛋黃1個(gè)(刷在表面用)。

  做法

  1、首先將紅薯清洗干凈并保留外表水分,然后用一張廚房紙巾包好,紙巾上面沾點(diǎn)水保持濕潤(rùn)。

  2、包好的紅薯放入微波爐,高火5分鐘熱熟,取出后將紅薯對(duì)半切開,用勺子挖出紅薯肉(紅薯表皮邊緣留0.2cm的紅薯肉,不要挖得太薄,記得兩半紅薯皮完整保存)。

  3、挖出的紅薯肉趁熱用勺子按壓成泥,加入白糖、黃油和切碎的芝士,倒入牛奶拌勻。

  4、把拌好的紅薯肉放入紅薯皮內(nèi),表面可撒一些碎芝士。

  5、在裝好的紅薯肉上刷上蛋黃液,放入預(yù)熱好的烤箱中,80℃烤大約20分鐘,取出。

  紅薯餅

  材料

  紅薯1個(gè),油,糖,糯米粉。

  做法

  1、紅薯洗凈,去皮切片,放在蒸鍋里面,蒸15分鐘左右,蒸熟,趁熱壓成泥。

怎么吃紅薯 紅薯的做法 紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费日韩视频 | 9精品精品视频在线观看 | 午夜插进去美女 | 日韩精品 欧美激情 | 日韩综合第六页 | 日韩欧美成综合 | 亚洲福利 | 亚洲精品国产高清不卡在线 | 91啪精品国产自产在线观看 | 夜夜精品无 | 日韩欧美第一页 | 日韩精品一区二区在线播放蜜臀 | 国产精品成人亚发布 | 综合精品一区二区三区 | 日韩美女拍拍免费视频网站 | 国产精品巨 | 三级国产免费 | 欧美精品一区三区在线观看 | 99午夜福利精品视频 | 9l视频自拍九色9l视频最新 | 亚洲自拍中文另类 | 国产一区二区三区免费高清在线 | 日韩一区二区三区在线免费观看 | 日本中文视频 | 日韩灭亚洲精品 | 欧美日韩男女交配的视频 | 日韩精品网站 | 国产精品成人观看视 | 国产素人三级视频 | 国产操穴精品 | 午夜在线欧美曰韩精品影 | 日本精品一区二区三区在线 | 99国精品午夜福利 | 午夜男女刺激爽爽影院 | 97国产婷婷综合在线视 | 欧美日本综合一区二区 | 国产综合精品国产精品va在线观看 | 国产69精品免费视 | 亚洲华语成人AⅤ | 国产精品三级 | 成人妖精视频 |