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栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了(2)

  2、鍋燒熱下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,隨后下蒸好的栗子炒勻,加快要沒過菜的水。

  3、水開后加入鹽、生抽老抽調味,蓋上鍋蓋小火燜10分鐘。

  4、開鍋蓋,加入青椒紅椒,大火翻炒收汁即可。

  烏雞栗子滋補湯

  材料

  烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量。

  做法

  1、將烏雞縱向從背部一切為二,入冷水中,水開后撈出。

  2、砂鍋中入半鍋熱水,放入焯過的烏雞,加入姜片,大火燒開轉小火燉制。

  3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。

  4、烏雞燉半小時后,加入板栗。

  5、再燉半小時后,加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。

  6、后加入鹽即可。

  小訣竅

  1、烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果佳。

  2、燉煮時好不用高壓鍋,使用砂鍋文火慢燉好。

  栗子紅薯排骨湯

  材料

  栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。

  做法

  1.排骨洗凈,切塊,汆水撈起待用。

  2.栗子去殼去衣;紅薯去皮,切大塊。

  3.紅棗洗凈拍扁去核。

  4.煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和姜片,武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調味即可食用。

  功效

  補氣健脾,滋陰補腎,強壯筋骨,幫助脂肪代謝,通便排毒。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于栗子的做法,看了文章的朋友相信都知道了栗子怎么吃比較好,如果你還不知道栗子怎么煮好吃,那么不妨參考文中的做法來嘗試著做一下,美味且營養。

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