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竹筍怎么做好吃 夏天多吃竹筍好處多

  竹筍是我國(guó)傳統(tǒng)的美味佳肴,而且竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以開(kāi)胃健脾、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保健效果好。那么你知道竹筍怎么做好吃嗎?知道竹筍的做法有哪些嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下竹筍的做法,大家一起來(lái)看看吧。

  竹筍的做法有很多,但是究竟怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就高了呢?下文是小編整理的一些竹筍的做法,大家可以參考下。

  竹筍的做法

  竹筍香菇粥

  材料

  麻竹筍150公克,豬絞肉100公克,水發(fā)香菇2朵,白飯150公克,嫩姜絲15公克,西芹末適量,水500㏄,鹽少許。

  做法

  1.麻竹筍燙熟去殼切絲;豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起;水發(fā)香菇切細(xì)絲,備用。

  2.然后將白飯、水、嫩姜絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮至略帶稠狀,再加入鹽調(diào)味就可以出鍋了。

  竹筍蒸雞翅

  材料

  雞翅,筍子,黃豆醬,青泡椒,干辣椒,生姜,大蒜,蔥,鹽。

  做法

  1、雞翅剁兩半。

  2、生姜末、大蒜末、蔥末少許、兩勺黃豆醬、五六顆青泡椒、干辣椒(根據(jù)口味定)、一小勺鹽,加點(diǎn)色拉油,攪拌均勻。

  3、竹筍切絲,鋪在碗底,再鋪上雞翅,把步驟(2)調(diào)好的料汁均勻的澆在雞翅上。

  4、后上鍋中火蒸35分鐘即可。

  竹筍燒咸魚(yú)

  材料

  竹筍,咸青魚(yú),蔥姜,料酒,醬油,白糖,植物油。

  做法

  1、竹筍去殼切成斜刀塊,放入鍋中,加清水煮10分鐘撈出,去除草酸。

  2、咸青魚(yú)洗凈切小塊濾干,蔥切段,姜切片。

  3、炒鍋加熱后加入植物油,油熱后放入蔥姜,中火煸香。

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