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魚片湯的做法 滋補魚片湯美味又可口

  魚片湯是日常生活中常見的一種美食,它的營養價值非常的高,多吃魚片湯能夠起到很好的美容效果,那么大家知道魚片湯的做法嗎?魚片湯怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下魚片湯的做法大全吧。

  魚片湯不僅味道鮮美,而且功效驚人,多吃魚片湯對人體非常的有好處,下面大家就一起來看看如何制作出美味的魚片湯吧。

  做法一

  材料

  草魚500克,酸白菜150克,雞蛋清50克,豌豆淀粉30克,鹽3克,料酒10克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜5克。

  做法

  1.泡酸菜改薄片。

  2.雞蛋清用干豆粉調成蛋清漿,草魚去鱗、鰓,從尾部下刀剔下魚肉,改片,用姜、蔥、料酒、鹽腌漬,入味后撈出蔥、姜不要,裹勻蛋清漿。

  3.鍋洗凈,下姜、蔥加入奶湯,燒沸后揀去姜、蔥。

  4.放入酸菜、魚骨頭,待酸菜煮出味后,下漿好的魚片。

  5.煮至魚片斷生時,放入味精、鹽,起鍋時撒上蔥花即成。

  小訣竅食物相克

  酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石癥,雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

  做法二

  材料

  非洲鯽魚片5片,泡酸菜一小袋(擠凈水分,切一切)、姜絲少許(好是有泡姜、泡蒜啥的)、蔥少許、野山椒/泡椒5~6根,竹筍小半個(切片),鹽、白胡椒粉、料酒、水淀粉、糖各適量。

  做法

  1、把魚片片成5X5cm的大片,用鹽、白胡椒粉、料酒、水淀粉腌10分鐘。

  2、鍋中放油燒熱,放蔥、姜炒香,然后放入泡酸菜和野山椒、竹筍片,調入1小勺糖,并翻炒3分鐘。

  3、鍋中倒入足夠的水/高湯(我放了4杯),燒開,并煮5分鐘,讓酸菜的酸味充分融入湯中。

  4、把腌好的魚片一片一片展開放入湯中,待魚片變色,撒上蔥花即可出鍋(我忘放蔥了,也挺好吃),不介意的可以調入少量味精或雞精。

  做法三

  材料

  橄欖油1湯匙,中等大小的洋蔥1個,大蒜2瓣,切末,茴香籽1茶匙,罐裝貝類湯汁480毫升,調味燉西紅柿1罐(約410克),不甜的白葡萄酒120毫升,紅肉馬鈴薯225克,不削皮,切丁,結實的白肉魚450克,如鱈魚或幼鱈魚,切成8片,荷蘭芹(洋香菜)半根。

  做法

  1.鍋內下油,以中火加熱。放入洋蔥和蒜末,翻炒3分鐘,至變軟。加入茴香籽,續炒30秒。再加入貝類湯汁、西紅柿、白酒和馬鈴薯。不蓋鍋蓋,小火煮15分鐘,至馬鈴薯熟軟。

  2.放入魚片和荷蘭芹,煮至湯汁微沸。熄火,立刻上桌。

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