特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

炒藕片家常做法 多吃藕片美容養顏

  炒藕片是一道很家常的炒菜之一,很多人都喜歡在家自制美味的炒藕片吃,要知道藕片的營養價值非常高,能夠起到美容養顏的作用,那么大家知道炒藕片的做法嗎?炒藕片怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒藕片的做法大全吧。

  炒藕片的做法非常多,很多女孩子喜歡吃炒藕片,多吃炒藕片能夠起到美容的作用,下面小編就為大家介紹幾款非常美容養顏的炒藕片做法吧。

  家常炒藕片

  材料

  蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿卜半個,青椒1個,瘦肉100克。

  做法

  1.蓮藕削皮、切片;黑木耳用水泡發后加入1小勺生粉抓洗后用水沖洗干凈,撕成小朵;胡蘿卜削皮后切花;青椒去籽切塊;瘦肉切條后用油、生粉抓勻,腌10分鐘。

  2.在鍋中放入油,等油熱之后放入肉絲爆炒,加入少許生抽,瘦肉變色后盛起備用,鍋里重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身,加入黑木耳,翻炒幾下。

  4.加入藕片,煸炒。

  5.邊炒邊淋入少量清水。

  6.煸炒至藕片斷生。

  7.然后放入爆炒過的肉絲放入鹽糖調味。加入青椒,翻炒均勻,淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

  家常小炒豆豉鮮藕

  材料

  鮮藕一節,豆豉醬適量,蔥花少許,鹽適量,生抽少許,雞精少許。

  做法

  1.鮮藕切片,切得均勻一些。

  2.泡在冷水中,避免變黑氧化。

  3.鍋燒熱,倒入適量的油,放入蔥花和豆豉醬炒香。

  4.大火放入藕片爆炒,倒入適量的生抽,鹽,炒至上色,翻炒1.2分鐘,加入雞精,翻炒勻即可出鍋。

  家常炒之兩性太極

  材料

  黃瓜一根,雞蛋兩個,甜椒一個,豬瘦肉,蔥,鹽,雞粉,淀粉,生抽,老抽,料酒。

  做法

  1.黃瓜,甜椒洗凈,黃瓜不去皮切滾刀小塊兒,甜椒切粗絲兒,打兩個雞蛋備用,切蔥花備用。

  2.豬肉切條兒,加鹽,料酒,淀粉抓勻腌制。

  3.燒滾水,放入腌好的肉劃白,去除多余淀粉。

  4.燒熱炒鍋,加入油,蔥花,炒熟雞蛋盛出。

  5.鍋內下入黃瓜炒至七分熟,拌入雞蛋,落入鹽,雞粉,拌勻,點上香油,盛出裝碟。

  6.洗凈炒鍋,重新倒入油,加入蔥花,下甜椒絲兒翻炒至七分熟加入肉絲兒快炒至肉絲變色,加少許老抽調色。

  7.向鍋中加入生抽,鹽,雞粉,調味兒,盛出裝碟。

  8.將之前蒸好米飯盛入圓碗,壓平表面,向碟中反扣即成。

  小訣竅

  1.腌制好的肉要下滾水劃白,去除多余淀粉,既美味又健康。

  2.米飯反扣前要壓平表面才能扣出美好造型。

炒藕片做法 炒藕片家常做法 炒藕片怎么做好吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美人与性动交α欧美精品 | 日韩欧美一及在线播放 | 一区二区三区免费高清视频 | 日本a级在线 | 亚洲欧美韩日一区二区 | 男女扒开双腿猛进入免费视频 | 亚洲中文色欧另类欧美 | 66m成人永久免费视频 | 免费看黄的在线网站 | 日本免费一区二区三区日本 | 91污在线观看一区二区 | 成人精品一区二区三区免费视频 | 成人h视频在线观看 | 国产美女炮机视频 | 日本有码中文字幕在线观看 | 日韩欧美成综合 | 91大神精品视频高清免费观看 | 国产呦系列网站在线观看 | 成人中文精品3d动漫在线 | 日韩午夜4480 | 国产91香蕉| 又黄又粗又大777777视频 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 国产熟女乱淫一区 | 午夜福利 | 日本精品一区二区三区在线 | 国产经典三级在线观看 | 亚洲日本成本人观看 | 国产视频你懂得 | 日韩欧美高清视频 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 亚洲熟女aⅴ一区二区性色 国产在线一区二区三区 | 欧美一级两级三级在线看 | 九一精品| 午夜福利一区 | 国产午夜福利2025 | 国产精品国产国产aⅴ | 国产免费伦精品一区二区三区 | 国产特黄特色一级特色大片 | 91尤物| 亚洲精品一区二区视频 |