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青椒炒雞肉 它讓你一輩子都忘不掉

  雞肉非常鮮嫩,很適合小炒。青椒和雞肉的完美結合使得兩者都發揮出了自己好的味道,鮮辣爽口,非常適合配著米飯一起食用。做法也不難,掌握好時間即可。想知道青椒炒肉的做法以及青椒的做法嗎?那就一起來看看吧。

  做法一

  主料

  雞肉(瘦)、青椒、紅椒。

  輔料

  蔥、姜、食鹽、生抽、蠔油、白糖、料酒、淀粉、花生油。

  做法

  1、肉切絲,青紅椒也切絲,姜切片,蔥切段備用。

  2、肉絲加入蔥段和適量的鹽、生抽、蠔油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一邊腌制30分鐘至入味。

  3、鍋內什么都不放,燒熱,放入青紅椒絲煸炒,燒干水份,取出。

  4、再放鍋內放入適量的油,燒熱,下蔥頭和姜片煸炒,炒出香味兒。

  5、再將腌好的肉絲放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒絲。

  6、調入一些生抽和蠔油,快速翻炒均勻,即可出鍋。

  小貼士

  1、青椒我家不太能吃辣,所以選擇微辣的辣椒,要是能受辣的,用小米椒吃著更痛快。

  2、肉絲不用炒很久,快速翻炒至變色即可,這樣出來的肉絲才嫩滑的。

  3、青紅椒先煸干一下水份,吃起來會更脆一點,顏色也會更綠一些,所以后放,不用炒太久,加入調料,翻炒均勻即可,這樣出來的青椒才會清脆的呢。

  做法二

  材料

  雞肉200克,青椒150克,精鹽4克,味精2克,醬油5克,水豆粉30克,鮮湯35克,豬油75克。

  做法

  1、青椒摘洗干凈,切成約3毫米粗的絲,淘洗去籽。

  2、雞肉切10厘米長、3毫米粗的二粗絲,放入碗內,加鹽、水豆粉拌勻。

  3、鹽、醬油、味精、水豆粉、鮮湯兌成芡汁。

  4、青椒入鍋加適量油、鹽炒至斷生盛盤。

  5、炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱,下肉絲炒散籽。

  6、放青椒炒勻,烹入芡汁,翻炒幾下起鍋裝盤即成。

  制作要訣

  1、選用新鮮質嫩的青椒。

  2、碼芡干稀適度。青椒至剛熟為好。

  特色

  青椒富含微量元素,和高蛋白的肉類相搭配,就可以做成了一道美味而且極具營養的菜肴了。 

  做法三

  材料

  雞肉、青椒油、鹽、味精、醬油、淀粉、豆瓣醬、料酒。

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