特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

香菇油菜怎么做好吃 綠色營養又健康

  香菇油菜怎么做好吃,香菇油菜是以香菇和油菜為主要食材的家常菜,色香味俱全,營養價值豐富,容易上手。那么你們知道香菇油菜怎么做嗎?香菇油菜的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  做法一

  材料

  油菜3棵,香菇半斤,欣和醬油2大匙,蠔油1匙。

  做法

  1、油菜下水稍微綽一下,撈起放涼水里。

  2、中火,少量油下蔥姜蒜炒香。

  3、下香菇塊煸炒一下。

  4、加1/4左右的水,加欣和醬油、蠔油翻炒,直到香菇出水。這時趁鍋里熬著香菇的時間,把油菜擺在盤子里。

  5、香菇收汁差不多的時候,可以加一點水淀粉勾芡(不勾也不影響味道),把香菇澆在擺好的油菜上。

  小訣竅

  1、油菜好選大棵的,不僅口感更脆,而且擺盤漂亮。

  2、只用醬油和蠔油調味就可以了,不用放鹽。

  做法二

  材料

  小油菜500克,香菇10個,鹽,淀粉,雞精,蠔油適量。

  做法

  1、香菇泡開后撈出備用。

  2、鍋中燒開水放點油,將油菜葉子和菜心分別抄下水可以加點鹽在水里。

  3、油菜變綠色,撈出可以用礦泉水稍微沖下保持新鮮河口感,然后淋干放在盤中。

  4、鍋子加入少許油,將泡香菇的水倒入燒開放入香菇,假如蠔油、鹽,燉至香菇入味,碼到油菜上。

  5、鍋中加入香菇水再燒開,加入淀粉和少量水調好的汁,加入少許鹽、雞精淋在香菇和油菜上即可。

  做法三

  材料

  油菜,香菇,大蒜1瓣,鹽,干辣椒絲。

  做法

  1、水發香菇泡好洗好切成薄片(容易熟)。

  2、大蒜切成片,油菜洗好濾水待用。

  3、油熱之后,放入香菇和大蒜,翻炒幾下,放入干辣椒絲。

  4、再放入油菜,大火快炒幾下,放鹽,出鍋。

香菇油菜怎么做 香菇油菜怎么做好吃 香菇油菜的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一区二区久 | 91精品国产自产在线观看不卡 | 精品国产日韩亚洲一区在线 | 日韩兽交| 成人午夜福利影视 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 日本激情小说 | 国产又粗又猛又爽又黄软件AI | 欧美在线观看第一页 | 一区二区三区免费精品视频 | 国产一区二区三区中文在线 | 日本在線亞州精品視頻在線 | 99视频精品在线 | 国产丝袜一区二区三区 | 一区二区高清在线观看 | 波多野 在线 | 特点与差异解析完美享受! 欧美一级日本一级毛网站 在线精品亚洲欧 | 国产精品自拍一区 | 蜜桃羞羞网站 | 91国产自拍在线观看 | 欧美人与动交视频在线观看 | 极品中文字幕国产视频 | 日本欧美一区 | 欧美日韩精 | 日本不无在线一区二区三区 | 最新欧美剧排行榜 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 91茄子app下载 | 天天影视涩香欲 | 亚洲熟女自拍偷拍 | 99re视频热这里只有精品38 | 高清一区二区三区四区五区 | 亚洲综合区夜 | 欧美激情在线观看视频一区二区三区 | 国产精品一区二区公司 | 两根粗大在她腿间进进出视频 | 日韩国产欧美一区二区三区 | 欧美日韩一区二区综合另类 | 婷婷激情综合 | 日本在线观看视频一区二区 | 亚洲中国 |