做法
1、銀耳泡發(fā)，去除黃根，蓮子泡發(fā)。
2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開(kāi)后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。
3、煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
枸杞酒釀蛋
材料
枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖。
做法
1、先將200克酒釀煮開(kāi)。
2、然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，后大火煮開(kāi)即可。
木瓜紅棗蓮子蜜
材料
木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法
1、首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、然后將木瓜剖開(kāi)去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的湯的做法大全家常，你們都了解了吧。對(duì)于喜歡喝湯的人來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直就是福利包。看了上面介紹的銀耳蓮子湯的做法以及煲湯食譜大全，應(yīng)該都垂涎欲滴了吧，那就趕快去試試，多份健康多份愛(ài)。
