特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

凍豆腐怎么做 人人都能成功的簡易做法

  凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,營養(yǎng)豐富,味道也很鮮美。經(jīng)常吃還能收到較好的減肥療效哦。凍豆腐的營養(yǎng)很豐盛,那么你們知道凍豆腐的具體做法嗎?下面就教你凍豆腐的簡易做法,人人都能成功的,新手收藏著學起來吧!

  如果要自制凍豆腐的話,好是用硬一點的老豆腐來作,如果用嫩豆腐,解凍候煮時較容易散掉。下面隨小編一起看看有哪些做法吧。

  凍豆腐金針湯

  材料

  凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,金針菇80克、肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克。

  做法

  1、凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗凈、瀝干,金針菇對切兩半;榨菜洗凈;香菜洗凈、切小段。

  2、鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味,依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。

  白菜燉凍豆腐

  材料

  白菜1/3棵,凍豆腐、肉湯半碗,蔥姜蒜各少許,紅色小辣椒兩個。

  做法

  1、鍋中倒油燒至八成熱,放入蔥姜蒜爆香,放入白菜炒5分鐘,放入凍豆腐,加入肉湯。

  2、紅色小辣椒整個放入。加鹽、醬油、水,燉10分鐘留有湯汁即可。(喜歡吃五花肉,所以用肉湯來燉。也可以先炒大塊五花肉之后炒白菜來燉的。)

  凍豆腐燉鰱魚

  材料

  凍豆腐、鰱魚頭、筍干、薏米、蔥、姜、鹽、白糖、胡椒粉、料酒。

  做法

  1、將凍豆腐切塊,蔥切段、姜切片,魚頭洗凈,鍋中放少許油,下蔥姜煸出香味后放入魚頭煎成兩面金黃,烹少許料酒,放入筍干和薏米;

  2、鍋中加適量開水,放入豆腐,大火燉20-30分鐘,加鹽、胡椒粉、白糖調(diào)味,出鍋撒上蔥花即可。

凍豆腐怎么做 凍豆腐的營養(yǎng)價值 豆腐的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品第92页 | 91自产拍在| 精品精品国产自在97香蕉 | 日韩午夜激情 | 成人α片免费视频在线观看 | 蜜臀国产精品一区 | 精品国产免费人成电影在线观看 | 日本三级欧美三级 | 激情图区五月天 | 日韩一区二区免费 | 乱伦精品 | 成人精品一区在线 | 欧美激情视频在线观看网站 | 欧美性动态图 | 91桃色下载免费下载官网版 | 一本亚洲 | 午夜国产精品电影在线观看 | 亚洲日韩在线精品第一品 | 国产精品视频免费赠送 | 中国a级片在 | 中文字幕欧美精品亚洲日韩蜜臀 | 国产精品特黄特色三级 | 国产又粗又猛又爽又黄的免费摄影 | 91午夜福利在线 | 欧美日产成人高清视频 | 国产va免费精品高清在线观看 | 一区二区视频在线观看高清视频在线 | 亚洲日韩欧美国产综合 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 美女网站免费黄 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 99精品国产自在现线10页 | www.五月天色 | 亚洲人免费 | 日韩大片在线永久免费观看网站 | 亚洲日本精品va中文字幕 | 夜夜夜精品视频 | 亚洲人成网国产最新在线 | 欧洲精品视频资源在线观看 | 日韩网站在线观 | 色色色欧美 |