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木耳炒肉 養血駐顏的好吃法

  木耳是我們日常生活中非常常見的食材,并且是一種營養價值非常高的食材,有很好地養血駐顏,養肺潤腸等功效和作用。而豬肉有滋潤肌膚,補中益氣,那么木耳炒肉的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下木耳炒肉的家常做法吧。

  木耳炒肉的做法

  做法一

  主料:豬里脊肉100克,黑木耳10朵。

  調料:食鹽1.2克,醋3毫升,雞精2克,蔥1段,料酒5毫升,水淀粉少許,植物油適量。

  做法

  1.豬里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

  2.木耳用溫水泡軟,摘去根部,洗凈,撕成小朵備用。

  3.蔥切斜段,姜切末。

  4.鍋中放油,油熱后放入姜末,放入肉片炒至變色盛出備用。

  5.鍋中放油,油熱后放入蔥段、木耳、生抽翻炒兩分鐘,放入肉片翻炒均勻,烹點醋,加鹽、雞精調味即可。

  食材準備

  黑木耳250g洗凈切絲,豬肉150g洗凈切絲(好是瘦肉多一點的豬肉),青、紅辣椒各半個切絲,姜、蔥、蒜各少許切絲。

  詳細做法

  1、鍋內放油燒到7成熱,下姜、蒜絲爆炒出香;(注意火候,重要)

  2、下豬肉爆炒變色,放醬油調味;

  3、下青、紅椒,木耳,加鹽、少許辣椒油大火快炒至熟;

  4、起鍋前加蔥即可。

  具體步驟

  1、豬肉半斤去掉肥肉,切成肉絲。

  2、肉絲用鹽,料酒,淀粉腌制10分鐘。

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