四物湯很重要的一個功效就是調(diào)經(jīng)，那么要是調(diào)經(jīng)的話應(yīng)該什么時候喝?這里大家要注意四物湯有當歸，因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯，應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝!據(jù)說在月經(jīng)結(jié)束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。

　四物湯的功效

　　四物湯既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

　　另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期服用，有助于氣血通順，減少手腳冰冷癥狀，并使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，使人看起來更為年輕。

　　注意事項

　　1. 補身養(yǎng)顏

　　你可以將四物湯當作調(diào)料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養(yǎng)顏。

　　2. 生理期調(diào)理

　　臺灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體，大S、吳佩慈都很推薦四物湯。你可以在生理期結(jié)束后喝四物湯，早晚各一次，連續(xù)喝一周，有助于補血養(yǎng)血，讓身體恢復(fù)過來。

　　3. 改善月經(jīng)過多

　　四物湯是養(yǎng)血的祖方，并由此衍生出無數(shù)的“子方”、“孫方”，其中較的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　4、不同的食用方法要注意使用不同的四物湯的劑量

　　其實喝四物湯的時候不但要注意四物湯什么時候喝?還要注意一個問題：四物湯適合什么人喝?

　　詳細的講，四物湯對于女性來說可以滋潤肌膚、防止老化，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。因此愛美的女性還是應(yīng)該多了解一些四物湯的知識。

　　因為對女性來說，每月月經(jīng)干凈后連服6天不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過上文大家知道知道什么時候喝四物湯好了吧。四物湯對于女性來說可以滋潤肌膚、防止老化，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。所以大家也趕緊試試吧。但是要注意服用的時間哦。