桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

　　香蕉

　　香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸。

　　促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　痛風的注意事項

　　在日常生活中還應注意以下幾點：

　　1、飲食方面

　　①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟肝、腎、心、腦、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。

　　②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發(fā)生。

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　?、芄?jié)制煙酒，尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。

　　2、妥善處理誘發(fā)因素 禁用或少用影響尿酸排泄的藥物

　　如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林每天小于2g等。

　　3、肥胖者要積極減肥

　　減輕體重對于防止痛風發(fā)生頗為重要。

　　4、注意勞逸結合

　　避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于痛風病人的飲食。如果你身邊有哪些痛風病人你就可以把你的一些看法告訴他們讓他們更早地擺脫痛風的折磨了。正確治療好痛風，還你健康好生活，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。