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紅燒茄子的家常做法 鮮咸茄子營養豐富

  紅燒茄子是一道有名的漢族菜品,紅燒茄子歷史悠久,營養豐富,含有充足的葫蘆巴堿,水蘇堿,膽堿,蛋白質,鈣,磷,鐵及VA,VB,VC等多種營養。具有抗衰老,預防癌癥,保護心血管等功效。下面小編就為大家介紹幾款紅燒茄子的美味食譜吧。

  紅燒茄子

  材料

  茄子3條(去皮切條),紅尖椒1個(切碎),蒜頭3粒(切碎),蔥1根(切段),鹽,雞粉,生抽,老抽。

  做法

  1、鍋熱油滾(油要多些,油少燒的茄子沒那么香),放入切好的蒜頭和紅尖椒炒兩下。

  2、加入茄子條一起炒(我做去掉了茄子皮,也可以不去皮燒,一樣的好吃))

  3、炒至茄子變軟,加鹽、雞粉和生抽炒勻。

  4、放一大匙羹豆瓣醬炒勻。

  5、試味后加少許老抽,放入切好的蔥段兜勻就可上碟啦!

  家常紅燒茄子

  主料

  茄子一斤,切滾刀塊,用一匙鹽拌勻腌20分鐘。料酒兩匙。八角(大料)兩玫。蔥三棵,切碎。蒜三瓣,切片。香菜兩棵,切碎。豆瓣一匙,醬油一大匙,白糖一咖啡匙,雞精一咖啡匙同放一個碗里。淀粉一大匙加水兌成芡汁。

  做法

  1、將腌過的茄塊用力擠干水份。

  2、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時成盤里。

  3、鍋洗凈,放少量油,燒至五成熱時,將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄塊翻炒。

紅燒茄子怎么吃 紅燒茄子的家常做法 茄子的做法 
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