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排骨燉土豆 美味排骨燉土豆給您健康

  排骨燉土豆是一道我們生活中常見的家常菜品,排骨燉土豆營養豐富,含有豐富的維生素B1,B2,B6,泛酸,優質纖維素,微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。下面小編就為大家介紹幾款排骨燉土豆的美味食譜吧。

  土豆燉排骨

  材料

  豬小排,土豆,鹽,冰糖,蔥,姜,蒜,八角,桂皮,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香葉,油。

  做法

  1、排骨沖洗干凈之后,用洗米水添加一點料酒浸泡,去除血污,20分鐘后再次沖洗,瀝干水分;小土豆洗凈,去皮。

  2、鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出。

  3、利用鍋內的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。

  4、烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇凈浮沫。轉中火慢燉至排骨和土豆基本熟透。

  5、添加鹽調味,繼續小火慢至排骨和土豆軟爛,大火收汁即可。

  家常土豆燉排骨

  材料

  排骨,土豆,胡蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。

  做法

  1、土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗凈切大塊。

  2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然后放入清水中浸泡。

  3、排骨洗凈,鍋中放水,放入排骨。

排骨的做法 排骨的做法大全 排骨的營養價值 
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