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雞肉燉土豆的做法 土豆燉雞給您好營養(2)

  做法

  1、雞腿切塊,加料酒,少許鹽,姜,生抽腌制15分(想要味道鮮一點就多放點生抽,不想就少放點}土豆削皮切塊。

  2、鍋中放適量油,燒至7,8分熟,放姜,再放腌好的雞腿,翻炒至雞腿變色后,在放土豆和八角翻炒幾下,放鹽,在放1到2勺的生抽在翻炒,加少許糖,再放差不多蓋過土豆雞腿的水即可,大火煮5-10分鐘,轉小火一直煮到用筷子插土豆能插進去,再大火收汁即可裝盤。

  小訣竅

  1、放水后大火煮土豆雞肉的時間是要看你的土豆大小,小就時間短點,大就煮的長的,一點要土豆熟了才行。

  2、加的水好是開水,這樣雞肉好吃。

  3、大火煮的當中,不要總去攪,不要糊鍋就行。

  自制土豆燉雞肉

  材料

  姜幾片,蒜幾顆,蔥段,雞肉(做好選用連皮帶骨的),土豆切塊,醬油,水。

  做法

  1、用姜,蒜爆香鍋,下雞肉炒一小會兒。

  2、把土豆,蔥段加入鍋內與雞肉同炒,下一點點鹽。

  3、加水,一半多一點,不用淹過雞肉,加蓋。

  4、時間自己按具體的看著辦,差不多的時候,感覺土豆都熟了就加醬油。

  5、加了醬油之后稍微翻炒一下燉一燉就可以上鍋了。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來土豆燉雞肉的幾款的美味食譜,大家學會了嗎?土豆燉雞肉營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

雞肉怎么做好吃 雞肉的做法 雞肉的營養價值 
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