特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

沙丁魚怎么做好吃 沙丁魚的健康吃法(2)

  7.這時候打開鍋蓋,加沒過魚的開水,大火煮開。

  8.加鹽和適量糖調味。

  9.開鍋后轉小火加蓋燉煮15-20分鐘即可。

  生煎沙丁魚

  材料:油,面粉,黑胡椒粉,鹽,沙丁魚

  做法

  1.小魚處理干凈沖洗后,用鹽、黑胡椒粉腌20分鐘。

  2.然后撈出在面粉上滾一滾,待全身沾滿面粉后。

  3.在刷油的平底鍋內煎至金黃。

  香烤沙丁魚

  材料:沙丁魚10條,醬油15ml,鹽5g,花椒面5g,姜末5g,料酒10ml,糖5g,辣椒面10g。

  做法

  所有的調料拌在一起,制成腌料。

  沙丁魚洗凈,放在拌好腌料的中,保鮮膜包好冰箱中腌制過夜,急用的話大概2h也就可以了吧,只不過味道進的不是很好。

  有烤箱好,偶家里么有烤箱,用的是平底鍋。平底鍋燒熱,鍋底擦少量油,把腌好的魚放進去,小火烘烤10min,翻面,用不了多久屋子里就會彌漫魚的香味,再烤個10min就ok了,如果想吃干一點的,可以再多烤一會兒。

  小訣竅

  鍋底好放油,不放的話會粘鍋(我的第一鍋就粘了)。

  口淡的人可以酌量減少鹽和醬油的用量,太咸了也不好吃,魚的鮮味兒會被蓋掉。

  趁熱吃,哈哈,熱著好吃。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹沙丁魚怎么做好吃 的全部內容,相信大家都已經學會了,沙丁魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

沙丁魚的功效與作用 沙丁魚的營養成分 芝麻沙丁魚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 草莓丝瓜芭乐视频在线 | 国产亚洲中文日韩欧美综合网 | 2025最新国产不卡a视频 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 全网国产福利在线播放 | 男女男精品免费视频网站 | 成人国产一区二区精品 | 丝jk被疯狂输出在线观看 | 91对白在 | 91制服丝袜在线 | 亚洲欧洲自拍偷拍 | 香蕉草莓成人app | 91国在线 | 91日本视频| 国产高清狼人香蕉在线 | 成人a大片在线观看 | 欧美激情一区二区三区在线 | 91一区二区 | 亚洲成色www91 | 国产淫秽视频在线播放 | 一区二区不卡视频在线观看 | 日韩电影免费观看2025 | 亚洲日韩一区二区三区 | 精品一区二区三区在线观看视频 | 国产极品视频一区二区三区 | 91精品在线看 | 美女视频十八水多多 | 日韩免费在线播放一区二区三区 | 欧美黑人一区二 | 精品日韩欧美一区二区三区在线播放 | 正在播放的极品女神尤物在线阅读 | 精品一区精品二区制服 | 免费人成视频在线视频网站 | 国产ts人妖在线观看 | 亚洲成年网在线观看黄 | 人人影视网 | 日本91 | 猛射美女。原创网站 | 国产精品手机免费 | 国产丝袜搭讪系列在线 | 一卡2卡3卡4卡免费高清 |