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黃豆燉豬蹄 教您如何制作美味黃豆燉豬蹄

  豬蹄燉黃豆是一款營養豐富,口感軟糯的健康滋補食材。一般是以豬蹄與黃豆為主要食材制成的。黃豆燉豬蹄營養豐富,富含蛋白質,膠原蛋白,維生素以及礦物質。具有病后調理,美白養顏的作用。下面小編就為大家介紹幾款豬蹄燉黃豆的美味食譜吧。

  黃豆燉豬蹄

  材料

  豬蹄,黃豆,蔥,姜,八角,糖,鹽,雞精。

  做法

  1、需將黃豆提前浸泡半天。豬蹄超市有的賣,菜場也有的賣,但一定要叫菜場師傅切好,我們自己家的刀不行,將豬蹄洗凈焯水2-3分后沖洗干凈。

  2、鍋內下油,待油熱時下生姜片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然后加醬油,料酒翻炒下。

  3、加水沒過豬蹄,大火燒開。然后轉小火,燒20分鐘這樣。

  4、加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然后小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒有熟的話可以再加些開水,繼續煨一下,黃豆也一定要熟哦!

  5、放入味精,蔥花,出鍋即可。

  家常黃豆燉豬蹄

  材料

  豬蹄1只、黃豆50克、姜5片、鹽2克、白胡椒粉2克、清水適量。

  做法

  1、豬蹄斬成段后洗凈,黃豆用清水浸泡再洗凈備用。

  2、將豬蹄放入涼水中,水燒開之后再煮5分鐘,撇去血沫。

  3、撈出豬蹄,沖洗干凈,剃去浮毛。

豬蹄的做法 豬蹄的功效與作用 豬蹄的營養價值 
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