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豆腐皮怎么做好吃 這樣吃最健康

  豆腐皮是人們喜愛吃的豆制品之一,豆腐皮吃起來非常的有口感,而且營養也非常的豐富,對人身體也有很大好處。那么你知道豆腐皮怎么做好呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  尖椒豆腐皮

  材料:豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。

  做法

  1、將豆腐皮切條,尖椒切條。

  2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。

  3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成

  韭菜炒豆腐皮

  做法

  1、韭菜洗凈,切成段。

  2、豆腐皮切成條。

  3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少許生抽炒勻。

  4、放入韭菜快速翻炒均勻。

  5、關火,加入香油,盛盤即可。

  小訣竅

  1、放入韭菜后一定要快速翻炒,韭菜炒過頭就不好吃了!

  2、因為豆腐皮本身就是咸的,不用加鹽。

  豆腐皮春卷

  材料主料:油皮500克,冬筍100克,蝦仁100克,薺菜750克,瘦豬肉150克。

  輔料:小麥面粉50克。

  調料:香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克。

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