特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

四季豆怎么做好吃 健康綠色的吃法

  四季豆是日常生活中常見的蔬菜,四季豆的營養非常豐富,而且對人體有很大的益處,人們都喜愛吃四季豆。那么你知道四季豆怎么做好吃那?如果你想了解一下的話。就隨小編一起去看看吧。

  季豆炒肉

  材料:四季豆、鹽、生抽、豬肉。

  做法

  1、四季豆洗凈,撕去頭尾和老筋,切段備用。

  2、豬肉洗凈切片。

  3、熱鍋倒入適量油燒熱,加入肉片中火微炒。

  4、放適量鹽炒2分鐘出鍋備用。注:只把肉片盛出鍋,里面的油留著。

  5、這時放入四季豆,改大火不斷翻炒至四季豆變色。

  6、放入適量鹽和生抽翻炒1分鐘。

  7、把備用的肉片倒入翻炒均勻。

  8、放點點水,水干時翻炒兩分鐘即可出鍋。

  家常干煸四季豆

  材料:四季豆400克,碎豬肉末50克,干辣椒3個,老姜10克,植物油25克,大蒜3瓣,食鹽8克,味精3克。

  做法

  1.將四季豆揀成5厘米的小段,洗凈晾干。干辣椒切3厘米的小筒,老姜拍碎;大蒜切片。

  2.炒鍋置于火上,大火燒熱,放與入植物油;再放干辣椒和老姜;冒煙后倒入四季豆翻炒。炒至半生后,小火慢慢煸15分鐘至熟透。調回大火,加入碎肉末,放鹽和味精。

  3.翻炒1分鐘后,起鍋入盤。

四季豆的做法 四季豆的功效與作用 四季豆的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品视频免费在线观看 | 91社区 | 极品色在线精品视频 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 日韩一区二区三区视频在线观看 | 欧美 日韩 国产 一区 | 中文字幕亚洲网站 | 欧洲日韩精品亚洲 | 日韩国产欧美爱情电影 | 亚洲无线观看国产高清 | 欧美午夜不卡 | 91精产国品一二三产区粉粉 | 国内的乱轮视频 | 二品区三区 | 中日韩产精品1卡二卡三卡 欧美日韩国产高清 | 91精品国产福利在线观看 | 97国产在线看片免费人成视频 | 91手机在线| 99国产在线播放 | 亚洲va欧美va天堂v国产综合 | 91无限观看次数破解版特色 | 中文字幕在线播 | 亚洲欧美日本综合一区二区三区 | 午夜视频在线观看一区二区 | 国产日产欧美精品 | 国产吊钟大乳在线观看 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 精品一区二区三区 | 国产一区丝袜高跟在 | 精品国产第一 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 91精品在线观看视频 | 女人 精69XXXXXx免费的 | 91免费人成网站在线观看18 | 91视频下载网站 | 日本精品一区二区三区在线视频一 | 中文字幕乱码亚洲中文在线 | 日韩精品中文不卡视频 | 午夜男女羞羞爽爽爽视 | 二区秒播 | 亚洲精品欧美 |