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小食材大作用 原來食材可以這樣吃

  日常生活中的一些食材如生姜、雞蛋、豆腐等,我們通常的利用方法就是用來燒菜,可是,你知道嗎?這些小食材經(jīng)過組合加工,就能變成治病養(yǎng)顏的靈丹妙藥。在生活當中,如果我們想通過食材來解決身體出現(xiàn)的一些小狀況,不妨來看看小編為大家整理的日常的一些常見身體問題,如何通過食材來解決。

  在日常的生活中,我們千萬不要忽視家中的常用食材,它的作用可以說是非常的巨大,小編今天給大家介紹下家中常食的雞蛋、醋、梨、蜂蜜還有生姜等常用食物的搭配。

  一、補鈣

  鈣是人體中無機元素含量高的物質(zhì)。并且,鈣在人體中占有非常重要的地位。鈣不僅是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分,而且它還是維持神經(jīng)和肌肉活動的重要物質(zhì),它甚至還是凝血的重要成分,而我們在日常生活中,常常會因為忙綠的工作而忽視了身體的營養(yǎng)補給。那么,小編現(xiàn)在就教給大家一個利用家常食材進行補鈣的小偏方。

  1、蛋醋

  配料:成年米醋一瓶、雞蛋三個。

  做法:將雞蛋洗干凈擦干,敲破雞蛋只取雞蛋殼。再將蛋殼盡量敲碎后放入醋瓶中,封好瓶蓋,兩周后即可使用。做菜、調(diào)味、蘸醬都可以。因蛋醋中含有豐富的醋酸鈣,所以特別有利于人體的吸收補鈣。

  注意:制作蛋醋所使用的雞蛋,好是選用有機的雞蛋,因為這種雞蛋不僅營養(yǎng)價值高,而且可以很好的避免污染及藥物殘留問題。

  二、治口瘡

  現(xiàn)在的天氣有時候會變化無常,有時冷,有時熱。所以,人體不能夠保持正常的新陳代謝穩(wěn)定性,再加上我們平時工作緊張、壓力大、沒有充足的睡眠,就特別容易生口瘡。那么,我們除了藥物治療外還有什么方法嗎?小編告訴你,我們可以用家常的食材解決這個問題,讓你在享受美食的同時,輕輕松松解決這一難題。

  1、雪梨蜂蜜羹

  配料:核桃仁50克,雪梨2個,蜂蜜50克。

  做法:將雪梨去皮,切片,和核桃仁共煮。等到梨熟了,再調(diào)入蜂蜜就可。

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